Migræne eller stærk hovedpine

Migræne opleves meget forskelligt – fra tung hovedpine med udpræget sensitivitet over for lys og lyd til direkte invaliderende anfald, som gør det svært at fungere i hverdagen. Mange lever i årevis med følelsen af aldrig helt at kunne forudsige, hvornår næste migræne rammer.

Hos Lad Kroppen Tale arbejder jeg med en kropsterapeutisk tilgang, hvor målet ikke kun er at dæmpe symptomerne, men også at skabe mere ro og balance i kroppen. Jeg oplever ofte, at selve smerterne kan lindres markant – og i mange tilfælde forsvinde – allerede under behandlingen.

Migræne handler dog sjældent kun om hovedet alene. Bag symptomerne ligger der ofte dybere spændingsmønstre i kroppen, særligt omkring åndedræt, ryg, brystkasse og nervesystem. Derfor vil migrænen for mange vende tilbage, hvis ikke de bagvedliggende spændinger bliver arbejdet med over tid.

Et migræneforløb hos Lad Kroppen Tale kan derfor bestå af to dele:
– Akuttider, når migrænen rammer, hvor fokus er at skabe ro i nervesystemet og lindre smerterne her og nu.
– Et længerevarende behandlingsforløb, hvor vi går i dybden med kroppens spændinger, dit åndedræt og de mønstre, som kan være med til at vedligeholde migrænen.

Målet er ikke blot færre smerter, men også en krop med mere frihed, ro og overskud i hverdagen.