4.8 -stjernede anmeldelser
Anmeldelser

Kropsterapi for private

Vi tilbyder kropsterapi for private, med fokus på kropsterapi og hjælper dig med at skabe balance mellem krop og sind. Jeg arbejder med stresshåndtering og tager udgangspunkt i kroppens intelligens for at støtte din udvikling, trivsel og øge din kropsbevidsthed gennem en helhedsorienteret tilgang til fysisk og mental sundhed.

  • Professionel Kropsterapi

  • Stresshåndtering

  • Undervisning
  • Behandling af angst og uro
  • Rådgivning til private og erhverv
  • Arbejde med sammenhængen mellem krop, tanker og følelser

Få 50% rabat på din første behandling

Værd at vide om Lad Kroppen Tale

ANMELDELSER

Trustpilot anmeldelser på 4,8/5 med høj kundetilfredshed og mange positive oplevelser.

Svar efter 24 timer

Når du skriver til os, vender vi tilbage inden for 24 timer med et personligt og grundigt svar.

Certificeret specialist

Professionelt uddannet kropsterapeut med stærk faglighed og specialiseret ekspertise.

Dokumenterede resultater

10 års erfaring og 1000+ behandlinger som kropsterapeut med stærke dokumenterede resultater.

Kropsterapi for private i København

Sådan foregår en kropsterapi behandling

En behandling tager altid udgangspunkt i dig og dit ståsted. Derfor begynder hver behandling med en indledende samtale om, hvad der rør sig i dig, og hvad du ønsker hjælp til. Herefter fortsættes behandlingen på briksen, hvor du ligger ned iført undertøj med et tæppe over dig. Jeg starter langsomt med at varme din krop op og spørge lidt ind til din situation, dine udfordringer og om der er gamle skader, som jeg skal tage hensyn til.

Under behandlingen anvender jeg forskellige pulserende teknikker, dybdegående tryk, akupressur, zoneterapi, meridianlære og åndedrætsteknikker. Det er i kombinationen af disse teknikker, at din krop bliver afspændt, åbner sig op og skaber plads til, at livet på ny kan strømme igennem den. I denne process kan du opleve at blive følelsesladet, snurren i kroppen og sågar latter i takt med, at du kommer endnu mere i kontakt med din krop.

Til sidst i behandlingen vil du få et par minutter for dig selv alene i rummet, og slutteligt snakker vi om behandlingen, hvis der skulle være nogle spørgsmål. De fleste som har fået en behandling oplever lethed, glæde, stilhed i tankerne, en grounded fornemmelse og generelt følelsen af, at det som før ikke kunne lade sig gøre pludselig er muligt.

Når du er klient hos mig, er du altid velkommen til at kontakte mig efter en behandling. Alt som deles under en behandling er naturligvis helt fortroligt.

Sådan foregår et terapiforløb

#1 Indledende samtale

Vi starter med en snak om, hvad der rører sig i dig, og hvad du ønsker hjælp til

#2 Behandling på briks

Du ligger afslappet, mens jeg arbejder med kroppen og tager hensyn til dine behov

#3 Kombinerede teknikker

Jeg anvender bl.a. tryk, åndedræt og andre metoder for at skabe afspænding

#4 Afrunding og ro

Behandlingen afsluttes med stilhed, refleksion og mulighed for opfølgende dialog

Pris på kropsterapi i København

Lokation på Frederiksberg

Kropsbehandling (60 min.)
DKK 1.250,-
(Kan bookes efter aftale efter opstart af forløb)

Forløb hos os:
Jeg tilbyder ikke enkeltbehandlinger. Første konsultation består af en grundig undersøgelse og vurdering, hvorefter jeg sammensætter et individuelt forløb, der passer til dig, dine udfordringer og dine mål.

Beløbet refunderes ikke ved afbrudte forløb. Afbud skal ske senest 48 timer før den aftalte session.

Adresse:
H. C. Ørsteds Vej 54B, 1879 Frederiksberg

E-mail: christian@ladkroppentale.dk

Tlf: 5190 3210

Mandag til Fredag: 09.00 til 16.00
Book din behandling her

Vælg din behandling

Ondt i livet

Mange mennesker tilsidesætter deres indre stemme for at tilpasse sig omgivelserne. Det kan skabe afstand til ens autentiske selv og føre til mistrivsel. I et forløb arbejdes der med at genoprette forbindelsen til kroppen, åndedrættet og den indre balance.

Jeg oplever, at der er rigtig mange der går rundt og holder ud. Nogle gange fordi man ønsker at passe bedre ind og please andre. Det kan være arbejdspladsen, relationer, familie og parforhold.

Når dette sker negligerer vi ofte den lille indre stemme i os selv. Den stemme som drømmer, som længes og tør at være spontan og prøve nye ting af! Den stemme som helt naturligt siger fra eller med begejstring og barnlig lethed vælger til med et rungende “ja tak” med en følelse af lethed og glæde.

For nogle har stemmen fra en tidlig alder fået besked på, at den ikke var vigtig, at der ikke var plads til den. Eller måske er der med tiden opstået en overbevisning om, at du jo heller ikke helt kan stole på hvad den indre stemme alligevel!

Resultatet er ofte en adskillelse til dit hjerte og dit autentiske selv. Dette kan medføre, at du helt konkret vil føle dig fortabt, forvirret, lavt selvværd, maglende livsglæde, tankemylder og ikke mindst en voksende frustration over livet.

I et forløb hos mig vil vi arbejde på at genskabe forbindelsen til dit åndedræt og din krop. Sammen vil vi tage forsigtigt fat på det der ligger til grund for dine spændinger i kroppen.

Book en tid eller kontakt mig for yderligere information

Nakke-, skulder & rygsmerter

Jeg starter med at skabe flow i dine led og dit åndedræt. Derefter arbejder jeg med at finde og løsne de kropslåsninger, der skaber dine gener. Du opnår bedre kropsforståelse og får øvelser til at vedligeholde balance og smidighed.

De fleste der kommer på min briks har prøvet en hel del inden. Kiropraktik, fysioterapeut, BodySDS m.m. Fælles for dem er også at det ofte er noget de har gået med i lang tid og derfor har deres kropslåsninger udviklet sig til en gene i hverdagen.

Hovedpine, nakke, ryg, lænd, skulder og ikke mindst knæ er hyppige lidelser. Disse smerter er dog ofte symptomer på andre problematikker i kroppen. Ofte er det sådan, at blokeringen i kroppen rammer det svageste punkt og netop dér vil der således opstå in overbelastning og måske inflammation med smerter til følge.

Det første jeg gør er, at sikre, at der er flow igennem dine led og dit åndedræt. Dernæst arbejder jeg din krop igennem for at finde ud af, hvilke kropslåsninger, der ligger til grund for din situation.

En sund krop!

Ud over en krop på vej tilbage i balance vil et forløb hos Lad Kroppen Tale give dig en bedre forståelse af sammenhængene i din krop. Derudover vil du få en række øvelser med hjem som kan hjælpe dig med at opretholde en smidig krop i flow.

Migræne / stærk hovedpine (ofte relateret til nakke & torso)

Migræne kan variere fra hovedpine til invaliderende smerter. Kropsterapi kan lindre symptomer akut, men årsagen kræver et forløb. Behandlingen kombinerer akuttider med dybere arbejde på åndedræt og spændinger i kroppen for at reducere tilbagevendende migræne.

Migræne opleves meget forskelligt og kan gå fra tung hovedpine med udpræget sensitivitet overfor lys og støj til direkte invaliderende migræne. Jeg oplever, at en behandling med en kropterapeutisk tilgang altid kan få migrænen (smerterne) til at forsvinde under en behandling. Men mht. den bagvedliggende årsag forholder det sig anderledes. Derfor vil migrænen ofte komme igen. Et migræneforløb hos Lad Kroppen Tale kan bestå af to delforløb – dels af muligheden for akuttider hos mig når migrænen rammer og dels et forløb, hvor vi går i dybden med spændinger omkring dit åndedræt samt din krops spændinger omkring ryg og brystkasse.

Stress

Stress udvikler sig ofte over tid, hvor kroppen længe har forsøgt at sige fra. Gennem ro, åndedræt og kropsbehandling kan du genfinde balance. Et forløb arbejder med din historie, dit nervesystem og hjælper dig tilbage til ro, nærvær og en stressfri tilstand.

Stop, træk vejret langsomt og føl dybden af dit åndedræt. Bed dine tanker om at give dig et øjebliks fred og lad oprøret inden i ligge. Kan du det af dig selv er din krop godt i gang med at komme sig. Kroppen som helhed og nervecenteret er de vigtigste parametre for en sund rejse tilbage til en stress fri tilværelse i balance med dine egne grænser.

Stress opstår sjældent pludseligt. Rigtig ofte oplever mine klienter, at de underliggende mønstre faktisk har ligget der i lang tid, at kroppen egentlig har forsøgt, at bede om en pause men, at der er en del af dig der har villet arbejde sig derud, heeelt derud.

Vid at din krop, dit åndedrag, tanker og følelser kan finde vej hjem således, at du igen kan stå med dig selv og tage livet ind.

Når stressen rammer for alvor kan du opleve koncentrationsbesvær, hjertebanken, svedeture, søvnproblemer, hovedpine, smerter i kroppen, selvbebrejdelse, indre kritik og meget mere. Dine stress symptomer er ikke unikke men din rejse derhen og hvorfor du er endt der er.

Et stress forløb hos lad Kroppen Tale har fokus dig og din rejse. Der er en mening med din stress og noget din krop har forsøgt at fortælle dig.

Et fri for stress forløb varer 5 gange og behandlingen vil bestå i samtale samt blide behandlinger med fokus på din historie, dit nervecenter, samt dit overlevelses mønster.

Angst

Angst er en naturlig følelse, men kan skabe begrænsninger, hvis den tager over. Symptomerne ligner ofte stress og påvirker kroppen bredt. Gennem behandling arbejdes der med at berolige nervesystemet og skabe balance med udgangspunkt i din situation.

Angst er en naturlig og vigtig følelse at have, som kan beskytte os mod fare.

Men hvis angsten tager overhånd, og vi bliver unødigt bange og bekymrer os om ting, vi ikke behøver at bekymre os om eller ikke behøver at være bange for, kan angsten skabe problemer og begrænsninger for os i vores liv.

De generelle symptomer ved angst er mange af de samme som ved stress. Det skyldes, at det er samme mekanismer der går gang i nervesystemet og det hormonelle system. Man kan f.eks. opleve svimmelhed, kvalme, hjertebanken, brystsmerter, ryste, svede, spændinger og smerter i kroppen, tanker om at man er ved at blive sindssyg eller om, at man er ved at besvime eller dø.

Man kan være meget bekymret over, hvad andre tænker om en og derfor afholde sig fra at deltage i sociale arrangementer. Det kan let føre til, at man isolerer sig.

Et forløb eller en behandling vil tage udgangspunkt i dig og din situation. Ofte kan det være gamle problemstillinger som pludselig er blevet fremprovokeret. Ofte er vi ikke klar over hvad eller hvorfor vi har det sådan. Men kroppen husker og nervesystemet, der er på overarbejde, kan bringes tilbage i balance.

Et forløb omkring Angst er meget individuelt. Er du helt ny vil jeg foreslå dig, at kontakte mig inden eller booke en prøvebehandling.

Depression

Depression er en tilstand præget af vedvarende tristhed, manglende energi og glæde. Behandling kombinerer samtale og kropsterapi for at skabe bedre flow i kroppen, øge energiniveauet og støtte en mere naturlig og balanceret tilgang til livet.

Depression viser sig ved, at man er vedvarende nedtrykt, har nedsat lyst og interesse, nedsat energi og er mere træt end normalt. Depression er en sygelig tilstand, som ikke skyldes dovenskab, personlig svaghed eller mangel på evne til at tage sig sammen. Ting, som tidligere ville gøre en i godt humør og glad, er nu ligegyldige og tomme. Man oplever ingen glæde – hverken sammen med kæreste eller ægtefælle, ved arbejde eller uddannelse eller i fritidsaktiviteter.

Hos Lad Kroppen Tale vil en behandling bestå af samtale og kropsbehandling. Et forløb kan hjælpe med forøget energi, lethed i sindet, forbedret gennemstrømning og naturlighed i kroppen og deres tilgang til livet efter en behandling.

Book en tid eller kontakt mig for yderligere information

På www.sundhed.dk kan du læse nærmere om de grundlæggende tegn ved depression.

Udbrændthed / træthed

Føler du dig fastlåst eller energiforladt, kan kroppen være nøglen til forandring. Gennem et forløb arbejdes der med kropslige blokeringer, nervesystemet og din retning i livet, så du kan genfinde balance, klarhed og kontakt til dine egne behov.

Har du mistet retningen i dit liv. Løber hverdagen af med dig som et løbsk tog på skinner, eller føler du dig helt energiforladt.

Hver dag arbejder jeg med klienter, der pludselig finder sig selv i en situation, hvor livet ikke længere er hvad de ønsker det skulle være.

Spørgsmål som, lever du i overensstemmelse med dig selv? Hvad drømmer du egentlig om og hvad ville du ændre lige nu, hvis du kunne kan virke helt uoverskuelige.

På mange måder er kroppen et simpelt batteri og i et forløb hos mig vil vi have fokus på dine kropslige blokeringer, dit nervesystem og dit ståsted i livet.

Det kan virke stort men det er helt banalt. Kroppen og ikke kun hovedet, er den vigtigste del når livets kompas skal genfindes.

“Det siger vores kunder om Lad kroppen tale”
Skal du være den næste?

Har lidt af migræne i flere år og efter

Har lidt af migræne i flere år og efter 5 behandlinger, har Christian formået at vende ikke kun min tro på at jeg kan få det bedre, men også reduceret mine anfald betydeligt. Når de kommer, er de også nedsat i styrke, hvad er en kæmpe lettelse. Christian er en fantastisk kropsterapeut, som med sin enorme viden, kan ‘nulstille’ nervesystemet så jeg igen kan trække vejret og mærke min krop.

Kort har jeg mærket en forbedring på:
– minimeret mine migræner markant!
– trækker vejret nemt og dybt
– sover tungt som jeg ikke har gjort længe
– fået mine skuldre ned på plads
– givet mig min krop igen så jeg kan mærke den, – og husker at mærke den!

Mine bedste anbefalinger til Christian og Lad Kroppen Tale♥️

Maria Ingeman

2026

Kropsterapi fik mig ud på den anden side

Jeg gik ned med stress for et år siden. Jeg har kæmpet med voldsomme spændinger, traumer og et nervesystem i alarm. Et forløb hos Christian fik mig ud på den anden side. Det han kan er noget særligt.

Christian er rar og utrolig omsorgsfuld. Hans evne til at lytte og forstå problematikker, gjorde at jeg fik tillid til ham og lyst til at arbejde med mig selv. Det har været en vild rejse og jeg er glad og taknemmelig for at jeg tog den med ham.

Jeg kan kun anbefale Christian og kropsterapi.

Zahura Hansen

2026

Rum og empati

Christian arbejder med empati og et fintfølende nærvær. Han skaber et trygt rum, hvor jeg både blev guidet psykologisk og støttet i at åbne for heling af traumer og krops nærvær.

Jeg er uddannet psykoterapeut, og det betyder meget for mig, at forståelsen af bevidsthed/essens også får plads i arbejdet – og her oplever jeg, at Christian har en evne til at forstå både kroppen med det dybere, transpersonlige lag.

Nina

Tak Christian

Tak Christian! Du har været en gave!
Efter et alenlangt forløb med svimmelhed, med kun vag udredning fra det offentlige, har jeg haft et forløb hos Christian, som har gjort det muligt dels at blive afhjulpet svimmelheden, men ikke mindst at få det sat den i en dybere kontekst og skabe en dybere kontakt til helheden i mig.

Det nærvær, den intuition samt faglige viden, som Christian besidder er helt unik.

Kæmpe taknemmelighed og anbefaling fra mig!

Mette Kolding